Блестят коньки, блестит каток,

Пушистый снег искрится,

Надень коньки свои, дружок,

Попробуй  прокатиться.

Катание на коньках сохраняет хорошее настроение на весь день. Так на прошлых выходных учащиеся 5 класса решили покататься на коньках и отправились на каток ФСК «Паттар». Некоторые из ребят первый раз встали на коньки, но, несмотря на это, уже к концу сеанса практически все уверенно держались на льду: катались на коньках, играли в догонялки. Не обошлось, конечно, без падений и легких ушибов.

За час активного катания сгорает 300–400 ккал. А еще во время движения все ткани организма обогащаются кислородом, который способствует ускоренному расщеплению жира и в целом активизирует обмен веществ. Добавьте к этому повышенную нагрузку на мышцы – и вы поймете, что при регулярных походах на каток можно быстро стать более подтянутым. Катание на коньках дарит массу позитивных эмоций и помогает снять психологическое напряжение. Особенно полезно кататься на открытых катках. В небольшой мороз увеличивается концентрация в воздухе отрицательных ионов, а это дополнительно придает бодрости и хорошо тонизирует нервную систему.

Было весело, время пролетело незаметно. Катание удалось на славу, настроение было превосходным. Такие совместные мероприятия идут на пользу всем и сплачивают класс, поэтому сразу договорились, что на этой неделе можно устроить еще одно коллективное катание на коньках.

От катания на коньках ребята получили массу положительных эмоций!

Классный руководитель Ежова М.С.