Скользящим шагом, не спеша,

Идем на лыжах друг за другом.

           Толчок - скользим, толчок – скользим,

И так проходим круг за кругом.

В рамках месячника оборонно-массовой, спортивной и патриотической работы, посвященного Году единства народов России и Году Дружбы народов в Чувашской Республике, в 1 классе МАОУ «Батыревская СОШ №1» прошел оздоровительный час по катанию на лыжах. Как только учащиеся встали на лыжи, у детей засияли глаза от радости, восторга. Кто-то переживал, волновался, что упадет, не получится. Но все преодолели свой страх и катались с удовольствием.

Тренировки на лыжах являются очень полезным во всех отношениях времяпровождением. Среди положительных сторон лыж можно отметить следующие:

• Физическое развитие. Ходьба на лыжах укрепляет мышцы и скелет, помогает разработать равновесие, координацию и ловкость. Отлично влияет на суставы и связки.
• Польза для здоровья. Этот пункт тесно связан с предыдущим. Кроме того, такие тренировки заставляют активно работать сердечно-сосудистую и дыхательную системы, что является первоклассной профилактикой от болезней
• Польза для психики. Даже недолгие прогулки на лыжах способны поднять настроение и зарядить энергией надолго! Для школьников, проводящих много времени в душных классах, сидя за партами или дома за домашним заданием, это особенно необходимо.

Нужно отметить, что сочетание физических упражнений с воздействием свежего воздуха является профилактическим средством закаливания детей, повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, придает бодрость, повышает работоспособность и выносливость.

Вставайте на лыжи, катайтесь с удовольствием!                                                    

  Классный руководитель: Перепелкина О.А.