Четверг, 30.05.2024, 07:23
Приветствую Вас Гость | RSS

Сайт МАОУ "Батыревская СОШ №1" Батыревского муниципального округа Чувашской Республики 


Приемная кампания в первый класс МАОУ «Батыревская СОШ №1» стартует с 1 апреля 2024 года. Более подробная информация по ссылке: Прием в первый класс
Директор школы
Меню сайта
Баннеры



















ВЕСТИ ОБРАЗОВАНИЯ
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Новости сайта

Главная » 2022 » Январь » 23 » Зима пришла – вставай на лыжи!
09:29
Зима пришла – вставай на лыжи!

                                                         Скользящим шагом, не спеша,

Идем на лыжах друг за другом.

           Толчок - скользим, толчок – скользим,

И так проходим круг за кругом.

Учащиеся 1 класса МБОУ «Батыревская СОШ №1» с нетерпением ждали очередного урока физической культуры, чтобы посетить занятие по лыжной подготовке. Самым сложным оказалось одевать лыжи: завязывать шнурки, прикреплять ботинки, пристегнуть... Про все трудности забыли, как только встали на лыжи. У детей засияли глаза от радости, восторга. Кто-то переживал, что упадет, не получится. Но все преодолели свой страх и катались с удовольствием.

Тренировки на лыжах являются очень полезным во всех отношениях времяпровождением. Среди положительных сторон лыж можно отметить следующие:

  • Физическое развитие. Ходьба на лыжах укрепляет мышцы и скелет, помогает разработать равновесие, координацию и ловкость. Отлично влияет на суставы и связки. Несмотря на кажущуюся простоту занятий, при лыжных тренировках задействуется большое количество мышц, весь организм учится работать слаженно и точно.
  • Польза для здоровья. Этот пункт тесно связан с предыдущим. Кроме того, такие тренировки заставляют активно работать сердечно-сосудистую и дыхательную системы, что является первоклассной профилактикой от болезней
  • Польза для психики. Даже недолгие прогулки на лыжах способны поднять настроение и зарядить энергией надолго! Это происходит из-за того, что во время ходьбы на лыжах на свежем морозном воздухе организм активно вырабатывает эндорфины (гормоны счастья), нормализуя психическое состояние, и даря огромное количество сил. Для школьников, проводящих много времени в душных классах, сидя за партами или дома за домашним заданием, это особенно необходимо.

Нужно отметить, что сочетание физических упражнений с воздействием свежего воздуха является профилактическим средством закаливания детей, повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, придает бодрость, повышает работоспособность и выносливость.

Вставайте на лыжи!

                                                        Классный руководитель Перепелкина О.А.

Просмотров: 174 | Добавил: batyr1school | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Поиск по сайту
Актуально





























Вход на сайт
Календарь
«  Январь 2022  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Архив записей

Copyright MyCorp © 2024
uCoz