Если хочешь быть здоров –

правильно питайся.

В рамках акции «Молодёжь за здоровый образ жизни» в 3 классе МБОУ «Батыревская СОШ №1» был проведён классный час «Здоровое питание – залог здорового образа жизни». Цель этого мероприятия - ознакомление детей с основами здорового питания, формирование у учащихся потребности вести здоровый образ жизни

Классный час начался с загадки: «Что на свете всего дороже?» Ребята быстро отгадали. Да, это здоровье. Здоровье – это самое дорогое, самый драгоценный дар, который получил человек от природы. А чтобы быть здоровым, нужно уметь правильно питаться. Правильное питание – это одна половина секрета долгой и здоровой жизни.

Ещё древнегреческий философ Сократ сказал: «Мы живём не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить». Это старинное высказывание актуально и в наше время, особенно для растущего детского организма.

Мероприятие сопровождалось презентацией. Из беседы дети узнали, что  здоровое правильное питание - одна из основных частей здорового образа жизни. Несбалансированное и некачественное питание истощает организм, что непременно сказывается на здоровье человека. Пища нужна человеку не только для поддержания жизни. Пища необходима ему для роста, развития, успеваемости и работоспособности. Пища нужна как постоянный источник энергии и строительных материалов организма.  С пищей человек должен получать все питательные вещества в необходимом количестве и сочетании. Ребята получили представление об основных группах питательных веществ: белках, жирах, углеводах и витаминах – о функциях этих веществ в организме. Провели игру «Полезно – неполезно», разгадывали загадки, работали над пословицами. Учащиеся с интересом слушали учительницу  и пришли к выводу, что каждый человек должен заботиться о своем здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам.

Классный руководитель Антонова Н.П.