Мы живем не для того, чтобы есть,

а едим для того, чтобы жить.

Сократ

В рамках акции «Молодёжь за здоровый образ жизни» в 7 классе МБОУ «Батыревская СОШ №1» прошел классный час на тему: «Здоровое питание».

Будущее поколение нашей страны должно быть здоровым, гармонично развитым и умным. И огромную роль в развитии детей играет полноценное питание  в семье и школе. Значение питания в жизнедеятельности человека отражает афоризм Г. Гейне «Человек есть то, что он ест», тем самым подчеркивая исключительную роль питания в формировании и тела, и поведения человека. Характер питания оказывает влияние на рост, физическое и нервно-психическое развитие человека, особенно в детском и подростковом возрасте.

Говорят, здоровье - это та вершина, на которую каждый должен подняться сам. Всемирная организация здравоохранения утверждает, что здоровье человека лишь на 10% зависит от качества медицинского обслуживания, на 20% определяется наследственностью, на 20% - состоянием окружающей среды и на 50% - образом жизни. Значит, наше здоровье зависит от наших привычек, от наших усилий по его укреплению. Здоровье – это основа благополучной жизни, успешной карьеры. Во всех странах, где конкуренция очень высока, люди давно поняли ценность здоровья и всеми силами стремятся его сохранить, начиная с юных лет. Одним из главных факторов, определяющих наше здоровье, является питание.

«Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить», -  говорил   Сократ. Организм человека - это уникальный «химический комбинат», в котором протекает множество разнообразных химических реакций.

Классный час был направлен, прежде всего, на то, чтобы формировать у школьников полное представление о правильном питании, о его влиянии на здоровье организма, обучить учащихся активным приемам здорового образа жизни, создать твердое убеждение в необходимости сохранения здоровья и личной ответственности за свое физическое и психологическое состояние.

В ходе проведения классного часа были использованы презентации «Основные питательные вещества», «Здоровое питание», видеоматериал «Здоровый образ жизни».

Учащиеся пришли к выводу, что хорошее здоровье – один из главных источников счастья и радости человека, неоценимое его богатство, которое медленно и с трудом накапливается, но которое можно быстро и легко растерять.

Классный руководитель Сейфуллина Э.В