В рамках акции «Молодежь за ЗОЖ» с целью укрепления здоровья и приобщения к здоровому образу жизни в 7а классе МАОУ «Батыревская СОШ №1» состоялась очень важная и познавательная встреча с практикующим врачом-инфекционистом Батыревской центральной больницы Черновой Антониной Валерьевной. Тема беседы была актуальной для каждого: «Стоп, инфекция! Правила защиты, которые работают».
Жизнь современного школьника насыщена общением: уроки, кружки, поездки в общественном транспорте, встречи с друзьями. Как оставаться активным, но при этом не стать мишенью для вирусов и бактерий? Об этом и многом другом наш гость рассказал простым и доступным языком.
Невидимая война: что такое иммунитет и как его укрепить?
Врач начал с самого главного — нашего внутреннего защитника, иммунитета. Ребята узнали, что крепкий иммунитет — это не волшебная таблетка, а результат ежедневных правильных привычек. Специалист выделил три кита, на которых он держится:
- Здоровое питание: почему фрукты и овощи важнее чипсов, и как белок помогает строить защитные клетки.
- Полноценный сон: оказывается, во сне организм не только отдыхает, но и активно производит «солдат» иммунной системы.
- Физическая активность: регулярные занятия спортом улучшают кровообращение, помогая иммунным клеткам вовремя добираться до «врага».
Главное оружие в борьбе с инфекциями – гигиена. Врач показал, как правильно мыть руки. Этот простой навык, как выяснилось, является одним из самых эффективных способов профилактики множества заболеваний, от сезонного гриппа до кишечных инфекций.
Также обсудили и другие важные правила:
- Респираторный этикет: почему кашлять и чихать нужно в локоть, а не в ладони.
- Пользование индивидуальными предметами: никогда не делиться зубной щеткой, полотенцем, посудой и личными гаджетами.
- Важность вакцинации: врач доступно объяснил, как работают прививки и почему они помогают избежать тяжелых болезней.
В конце встречи у ребят была возможность задать свои вопросы. И они оказались очень зрелыми и серьезными! Школьников интересовало всё: от того, как долго вирус гриппа живет на поверхности телефона, до мнения врача о новых штаммах вирусов. Живая дискуссия показала, что тема здоровья действительно волнует подрастающее поколение.
Сегодняшняя встреча — это отличный пример того, как важно получать информацию из первых рук. Советы от практикующего врача воспринимаются ребятами совсем по-другому, серьезнее и ответственнее.
Классный руководитель и учащиеся выражают искреннюю благодарность Антонине Валерьевне за увлекательную и чрезвычайно полезную беседу. Подобные мероприятия помогают нашим школьникам осознанно относиться к своему здоровью и формировать правильные привычки на всю жизнь.
Будьте здоровы!
Классный руководитель Сейфуллина Э.В. |