Вирусная пандемия резко изменила жизнь человечества. В этот не простой период весь мир борется с новым коронавирусом. Поэтому крайне важно проявлять заботу о физическом и душевном здоровье. Важно вести здоровый образ жизни.

Что такое здоровый образ жизни? Это здоровое питание, достаточный уровень физической активности, соблюдение режима сна и режима дня плюс личная гигиена и отказ от зависимостей (табак, алкоголь и так далее). Соблюдение пяти этих правил – как раз залог того, что организм будет в достаточно крепкой форме. Тогда любые проблемы будут легче переноситься.

В период самоизоляции ученики 1 класса МБОУ «Батыревская СОШ№1»  продолжают заниматься спортом, делают физические упражнения, рекомендованные учителем физкультуры В.В. Солдатовым.  Также помогают родителям в работе по саду и огороду по мере своих сил.

Главное - нужно помнить всегда, что всё в наших руках. Если человек хочет подольше сохранить свою молодость и здоровье, то ему необходимо начинать заботиться об этом с раннего детства. Больше двигаться, улыбаться и соблюдать правильный образ жизни – залог крепкого здоровья на долгую и счастливую жизнь! Будьте здоровы и оставайтесь дома!

Классный руководитель Прохорова А.А.