В рамках акции «Неделя школьного питания» в 5в классе МАОУ «Батыревская сОШ №1» прошел классный час на тему: «Вредная пятерка и полезная десятка».

Врачи-диетологи выявили список самых вредных продуктов: сладкие газированные напитки, картофельные чипсы, сладкие шоколадные батончики, колбасные изделия, жирные жареные сорта мяса. Ученикам очень важно знать, что из себя представляют эти пять врагов детского здоровья, из-за которых появляются болезни, связанные с пищеварением.

Ни один классный час на тему здорового питания не обойдется без обсуждения списка полезных продуктов. Ученики совместно с классным руководителем определили полезную десятку таких продуктов. Это зеленый чай, бананы, мед, молоко, рыба, грецкий орех, морковь, лук, чеснок, яблоко. Одним словом - продукты, которые должны быть у каждого человека на столе.

Помимо выявления списка вредных и полезных продуктов, ученики обсудили правила сбалансированного приема пищи. Как известно, залог здоровья ребенка - это питание. Сбалансированное питание способствует профилактике заболеваний, повышению работоспособности и успеваемости, физическому и умственному развитию детей и подростков. Учащиеся закрепили, что нужно питаться, соблюдая баланс белков, жиров и углеводов; не переедать, есть чаще овощи и фрукты и т. д.

После проделанной работы учащиеся отправились домой улучшать продуктовую корзину своей семьи на благо здоровья каждого!                                         

                                      Классный руководитель Чанга С.В.