День сегодня — «лыжный»:
Солнце и мороз;
Я встаю на лыжи —
Сразу и всерьез.

Спорт полезен во всех своих проявлениях. Будь то плавание, бег, коньки или спортивная ходьба. Зимние виды спорта хороши сочетанием физической активности с нахождением на открытом воздухе.  В рамках месячника «Молодёжь за здоровый образ жизни» ученики 2 класса МБОУ «Батыревская СОШ №1» вышли на лыжную прогулку. Погода сама зовет встать на лыжи.  Последние зимние солнечные деньки, когда можно еще покататься на лыжах.

Все мы помним из детства занятия физкультурой, на которых мы ходили на лыжах — неуклюже переступая, запинаясь друг об друга и падая. Лыжи по сути своей тренировка для всего организма. Это и закаливание, и профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы, и укрепление вестибулярного аппарата и общее укрепление иммунитета. Кроме того, лыжи помогают укрепить позвоночник.

Во время катания на лыжах работают практически все группы мышц, в том числе и второстепенные. Это мышцы рук и ног, задействованные напрямую при совершении шага. Это и мышцы пресса и внутренних органов, помогающих сохранять осанку. Мышцы становятся более эластичными и упругими, а соответственно, увеличивается уровень выносливости. Вообще, лыжи достаточно интересный вид спорта, потому как при сравнительно невысоких нагрузках можно достичь достаточно высоких результатов. Это и польза для здоровья, и возможность следить за фигурой.

После прогулки ребята зашли в класс  с  красными щёчками, бодрые, весёлые. Хотя и падали, но интересно снова и снова подниматься  и идти  вперёд.

За то, что лыжи

Есть в моей судьбе –

Спасибо снег тебе.

                                                                       Прохорова А.А., классный руководитель.