Где здоровье, там и я.

        Со здоровьем мы друзья.

     Сила нервы бережёт,

      Сила мужество даёт.

                     Спорт нам только помогает

          Не кури и не пей,

                                Станешь только ты сильней,

                           Нам зарядка помогает,

                                       Она здоровье укрепляет.
 

22 октября 2020 года в рамках районной акции «Мы за здоровый образ жизни» в 3 классе МБОУ «Батыревская СОШ № 1» прошел классный час «Со здоровьем мы друзья!»

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Умение вести здоровый образ жизни – признак высокой культуры человека, его образованности, настойчивости, воли. Соблюдение здорового образа жизни особенно актуально в детском возрасте, когда психика и тело человека еще только формируются. В нашей школе мы делаем акцент на критериях здорового образа жизни детей школьного возраста, когда нагрузка на ребенка еще велика и в период школьного обучения ребенок становится более самостоятельным. На здоровье человека оказывает влияние целая группа различных факторов – это и наследственность, и экологическая обстановка, и уровень развития медицины. Однако наиболее существенным фактором является тот образ жизни, которого придерживается человек. К счастью, это именно та область, которую мы в силах регулировать сами. Игнорирование вопроса здорового образа жизни, как правило, приводит к самым плачевным результатам, когда даже самый мощный запас здоровья ребенка истощается и человек становится заложником различных недугов.

Классный руководитель рассказал о правильном питании, режиме школьника. Совместно с ребятами провели викторину, составили десять золотых правил здоровьесбережения:

         1. Соблюдайте режим дня!

2. Обращайте больше внимания на питание!

3. Больше двигайтесь!

4. Спите в прохладной комнате!

5. Не гасите в себе гнев, дайте ему вырваться наружу!

6. Постоянно занимайтесь интеллектуальной деятельностью!

7. Гоните прочь уныние и хандру!

8. Адекватно реагируйте на все проявления своего организма!

9. Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций!

10. Желайте себе и окружающим больше добра!

Здоровье — важнейший фактор человеческой жизни. Особенную актуальность тема здоровья приобретает в наш век беспрерывного промышленного производства, загазованности городов, пропаганды неправильного питания по телевидению. А значит, разговаривать о здоровье со школьниками нужно уже в начальной школе. Завершили занятие  просмотром презентации.

Классный руководитель Аппакова В.М.