Кто-то сдаётся и руки опускает,
Вспомни про сердце, оно не отдыхает,
У него попробуй научиться.
И снова продолжай биться, биться, биться.

В рамках акции «Молодежь за здоровый образ жизни» в 7 «Б»  классе МБОУ «Батыревская  СОШ №1» был проведён  классный час на тему: «Моё любимое сердце».  Целью данного мероприятия было сформировать понятие о здоровом образе жизни, развить у ребят умение работать в группах и воспитать бережное отношение к своему здоровью.

Согласно данным, предоставляемым Всемирной федерацией сердца и Всемирной организацией здравоохранения, сердечно - сосудистые заболевания являются в данный момент главной причиной гибели людей по всему земному шару. Обучающиеся ознакомились с  различными  заболеваниями сердца и их причинах, о способах защиты своего сердца.   Ребята в группах обсудили полученную информацию, продолжили отвечать на вопросы различными поговорками. И, наконец,  вывели формулу поддержки сердца – это здоровый образ жизни, занятия трудом, спортом, прогулки на свежем воздухе, регулярная утренняя зарядка, правильное питание с включением в рацион бобовых, злаков, овощей и фруктов, морской рыбы, нежирного мяса, здоровый сон (ложиться спать не позднее 22.00,  дремать 40-60 минут днём).  А если возникают  стрессовые ситуации, необходимо мыслить позитивно.

Считаю, что основы здоровья закладываются в семье, значит, вопросы воспитания здорового ребенка должны решаться в тесном контакте с семьей. Родители должны служить для своих детей примером во всем. И помнить, что здоровье ребёнка, прежде всего, в руках родителей. Как и в воспитании нравственности и патриотизма, так и воспитание уважительного отношения к своему здоровью необходимо начинать с детства.

Желаю, чтобы сердце никогда не уставало биться, и с каждым новым днём стучало в такт  весёлой и красивой жизни. 

                                                         Классный руководитель 7б класса Яковлева Т.В.