Подростки в силу своего небольшого жизненного опыта, возрастных новообразований, неблагоприятных социально-психологических факторов нередко попадают в ситуации повышенного риска, приводящие к возникновению реакций дезадаптации, или так называемых «кризисных ситуаций». В ситуациях кризиса нередко утрачивается чувство безопасности.

22 января в  7д классе прошло психолого-педагогическое занятие «Моя внутренняя опора».  Основной целью занятия было способствовать осознанию подростками своей психологической       опоры  развитие самопознания.

На уроке классный руководитель и дети проделали различные упражнения, например «Восковая свечка». Для выполнения упражнения приглашаются три участника группы. Два человека из них встают лицом друг к другу на расстоянии 120-150 см, держа руки ладонями вперед на уровне груди. Третий участник встает между ними, расслабляется и начинает свободно падать вперед или назад на руки одного из двух. Их задача — мягко ловить его на руки (с опорой на плечи) и легко отталкивать от себя, так, чтобы он начал падать в другую сторону. Таким образом, средний участник свободно и расслабленно раскачивается между двумя крайними. После игры, в классе началось обсуждение, где дети пытались ответить на вопросы: О чем было это упражнение? Что  помогало не бояться падать?  О чем вы больше всего думали, когда участник падал в вашу сторону? Как вы ему помогали?

Строительство дома всегда начинается с опорных частей – фундамента, пола и перекрытий. И внутренний дом своего  «Я»  у каждого человека имеет свои опоры. Для каждого человека важно понимать, что дает опору в жизни, что внутри  помогает  справляться с жизненными трудностями. И сегодня у нас с детьми была  возможность поработать с этим.

Когда человек рождается, его поддерживают родители. Ребенок учится делать первые шаги, и родители говорят: «Давай вперед, у тебя все получится!». Таким образом, у ребенка формируется внутренний стержень или внутренняя опора. По мере взаимодействия в социуме внутренняя опора может укрепляться или, наоборот, разрушаться. Внутреннюю опору можно развивать и применять в своей жизни. Когда возникают трудные или стрессовые ситуации, или ситуации выбора - обращение к внутренней опоре может помочь принять ситуацию, поддержать себя, сделать осознанный выбор. Пока мы живем, нет ничего невозможного.

                                                                Чабатова З.Р., классный руководитель 7д класса.