В 11 классе состоялось психолого-педагогическое занятие по программе «Как не просмотреть беду…» на тему «Польза и вред эмоций». Эта встреча была организована классным руководителем и вызвала живой интерес среди ребят.

Эмоции — важная составляющая нашей жизни. Наше настроение, самочувствие и поведение зависят от множества факторов, одним из которых являются эмоции. Но далеко не все понимают, насколько сильно эмоции влияют на нашу жизнь и почему важно уметь управлять ими. Обсудили полезные стороны эмоций: позитивные эмоции (радость, счастье, удовлетворение способствуют повышению настроения, улучшению самочувствия и укреплению социальных связей), негативные эмоции (страх, тревога, гнев также играют важную роль, предупреждая нас об опасности или сигнализируя о проблемах). Однако чрезмерные проявления любых эмоций могут привести к негативным последствиям.

Во второй части занятия классный руководитель дала практические советы по управлению эмоциями: осознанность, физическая активность, дыхательные техники, общение с близкими людьми.

По итогам занятия ребята осознали важность понимания и управления собственными эмоциями. Каждый участник получил ценные знания и практические инструменты, которые помогут справляться с жизненными трудностями и улучшат качество жизни.

Это событие стало ярким примером взаимодействия школы и учеников, направленного на развитие личностных качеств и улучшение психологической устойчивости наших выпускников.

   Классный руководитель Азмукова Г.С.