В рамках месячника «Молодежь за здоровый образ жизни» в 3 классе МБОУ «Батыревская СОШ №1» был проведен классный час на тему: «В здоровом теле, здоровый дух». Цель мероприятия – воспитывать у детей стремление быть здоровым.
Как же сохранить и укрепить здоровье? Совет один – вести здоровый образ жизни.
Здоровый образ жизни – это такой образ жизни, который способствует укреплению здоровья, профилактике болезней. Наиболее значимым фактором, определяющим здоровье человека, является его образ жизни, то есть режим труда и отдыха, культура движения, физическая и умственная активность, питание, закаливание, культура отношений и общения, нездоровые привычки и т.п.
Потребность ребенка в здоровом образе жизни формируется постепенно и по мере взросления ребёнка, она должна подкрепляться личным примером взрослых, и тогда она становится осознанной.
В ходе классного часа учащимися были рассмотрены основные правила по здоровому образу жизни:
- заниматься спортом, хотя бы 30 минут;
- соблюдать режим дня;
- правильно питаться;
- нужно закаляться;
- прогулка на свежем воздухе.
В конце мероприятия пришли к выводу, что с раннего возраста нужно вести активный образ жизни, заниматься спортом, соблюдать правила личной гигиены и только тогда, мы сможем избежать серьезных проблем со здоровьем.
Классный руководитель Артамонова О.И. |