В рамках месячника «Молодёжь за ЗОЖ!» и проекта «Разговор о правильном питании» в 3 классе МБОУ «Батыревская СОШ №1» прошел классный час на тему: «Секреты здорового питания».

Одной из важнейших задач сегодня является формирование у детей ответственного отношения к своему здоровью.

Основные проблемные вопросы, которые обсуждались на классном часе:

l. Что такое здоровое питание?

2. Какие продукты являются полезными, а какие вредными?

3. Что необходимо знать школьнику о своем питании.

Ребята рассказали об опытах, проведенных ими дома по данной теме. Так было выяснено, что картошка фри, сухарики, чипсы на протяжении большого времени не изменяют своих вкусовых качеств. Эти же продукты, приготовленные в домашних условиях, являются скоропортящимися, так как в них отсутствуют консерванты. Пища должна быть разнообразной, и, конечно, нужно учитывать возраст.      

Классный руководитель Лукьянова О.В. провела игру «Полезная десятка». Она описывала свойства полезных продуктов, а дети угадывали, о чем шла речь. Так было выяснено 10 необходимых для здоровья продуктов. Это яблоко, банан, лук, чеснок, морковь, мед, молоко, рыба, грецкий орех, зеленый чай.

Подводя итог выступления, классный руководитель напомнила о правилах поведения в школьной столовой, попросила учащихся составить свод правил «Здорового и полноценного питания». Пришли к выводу, что здоровая еда - это здорово, а также для организма ребенка необходимо горячее питание. Никогда не поздно пытаться изменить свой образ жизни и пищевые привычки в лучшую сторону, чтобы быть здоровыми духовно и физически, прожить долгую и счастливую жизнь!

Классный руководитель Лукьянова О.В.