В целях формирования у обучающихся понятия о здоровом образе жизни, закрепления знаний о правильном питании в 6 классе Батыревской     средней школы №1 проведен классный час «Полезное и вредное». Вначале ребята прошли анкетирование, по результатам которого определили, насколько полезным является их ежедневное питание. Далее в ходе интерактивной игры-викторины шестиклассники в командах отвечали на вопросы о витаминах, а также разгадали занимательные кроссворды и загадки о полезных продуктах питания. Школьники пришли к выводу, что правильное питание — это способ придерживаться здорового образа жизни с помощью сбалансированного рациона, в меру калорийного и содержащего в себе необходимые компоненты.

Ребята обсудили вопрос, как перейти на правильное питание и выделили следующие рекомендации:

• определите, какие полезные продукты вам нравятся;
• решите, чем будете перекусывать;
• выбирайте продукты с простым составом;
• переходите на правильное питание поэтапно.

Особое внимание школьники уделили вредным пищевым привычкам и фастфуду. Ребята узнали, что фастфуд содержит «трансжиры», употребление которых грозит ожирением, поскольку они увеличивают вес больше, чем любая другая пища с тем же количеством калорий.

Работая активно, ребята нашли ответы на волнующие вопросы, в атмосфере дружбы и сотрудничества закрепили полезные навыки питания.

Классный руководитель 6 класса Федорова Н.Н.