Когда нет здоровья, молчит мудрость, не

может расцвести искусство, не играют силы,

бесполезно богатство и бессилен разум.

                                                                                                            Геродот.

 5 апреля в рамках месячника  «Молодёжь за здоровый образ жизни» в канун Всемирного дня здоровья и с целью пропаганды здорового образа жизни в 4б классе МБОУ «Батыревская СОШ №1» прошёл классный час «Как сберечь своё здоровье?».

Здоровье необходимо любому человеку. Здоровье - это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вернуть его очень и очень трудно.

Что такое Здоровый Образ Жизни? Что в него входит?  С чего начать? Как начать? На эти вопросы искали ответы сегодня четвероклассники. Они узнали, что на 50% здоровье зависит от образа жизни. Важная роль при этом принадлежит двигательной активности и занятию спортом. Детскому организму необходимо от 6 до 13 тысяч движений в день. Здоровый образ жизни – это и полноценное  питание, и рациональный режим дня, и здоровый крепкий сон, и пребывание на свежем воздухе, и закаливание, и соблюдение личной гигиены. Об этом много говорили и на уроках, и на внеклассных мероприятиях. Но для здоровья этого только недостаточно. Здоровый образ жизни – это и здоровое духовное состояние, и крепкая дружная семья, в которой царствует любовь, взаимопомощь, доверие и взаимопонимание, и в которой  нет места алкоголизму, курению и наркотикам.

В итоге ребята пришли к выводу, что здоровые дети растут в здоровой семье. А первое, что нужно сделать, – начать день с улыбки и с хорошего настроения.

Маркиданова Е. И., классный руководитель 4б класса