Среда, 13.11.2024, 04:03
Приветствую Вас Гость | RSS

Сайт МАОУ "Батыревская СОШ №1" Батыревского муниципального округа Чувашской Республики 


Директор школы
Меню сайта
Баннеры






















ВЕСТИ ОБРАЗОВАНИЯ
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Новости сайта

Главная » 2021 » Февраль » 19 » Из чего состоит наша пища
17:46
Из чего состоит наша пища

Белки, жиры и углеводы,

   Пройдут века, эпохи, годы.

     К вам мы прикованы на век.

  Без вас немыслим человек.

В целях реализации программы по сохранению и укреплению здоровья детей в 4 классе МБОУ «Батыревская СОШ № 1» провели классный час на тему: «Из чего состоит наша пища».

Здоровая еда для детей не менее важна, чем для взрослых. Молодому непоседливому организму нужно достаточное количество калорий и энергии на все занятия, с которыми ежедневно сталкивается ребенок. Необходимо спланировать рациональное питание для школьников, ведь длительная умственная работа сильно истощает не только мозг, но и энергетические ресурсы. Кроме того, правильный рост и развитие не могут происходить без разнообразных витаминов, минералов, микро- и макроэлементов, которые человек потребляет вместе с пищей.

Из рассказа классного руководителя обучающиеся узнали, что для правильного питания важно сбалансированное количество белков, жиров и углеводов. Для роста нашему организму требуются белки. Они составляют почти пятую часть веса тела человека. Жиры – основной источник энергии. Без нее человек не смог бы работать, учиться, заниматься спортом. Кроме того, жиры помогают организму сопротивляться болезням. Но очень много жирной пищи есть вредно. Углеводов больше всего в сладостях. Именно они придают любимым лакомствам сладкий вкус. Углеводы, как и жиры, являются для нашего организма источником энергии.

В практической части учащиеся, раскрашивая рисунки, определяли, в каких продуктах содержится больше всего белков, жиров, углеводов. Также они узнали, что во всех данных продуктах содержатся витамины и минеральные вещества. Далее они работали по рисунку пищевой тарелки. Она показывала, как в детском рационе должны распределяться разные виды продуктов. Задача учащихся - рядом с секторами тарелки дописать названия продуктов и блюд, которые можно туда положить.

В конце занятия сделали вывод: нужно следить за своим питанием, чтобы организм получал достаточное количество белков, жиров и углеводов.

 Классный руководитель Перепелкина О.А.

Просмотров: 288 | Добавил: batyr1school | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Поиск по сайту
Актуально





























Вход на сайт
Календарь
«  Февраль 2021  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
Архив записей

Copyright MyCorp © 2024
uCoz