В рамках месячника здорового образа жизни с целью формирования здорового образа жизни посредством правильного питания во 2 классе МБОУ «Батыревская СОШ №1» прошёл классный час на тему: «Десять правил здорового питания». Основные проблемные вопросы, которые обсуждались на классном часе:
- Что такое здоровое питание?
- Какие продукты являются полезными, а какие вредными?
- Что необходимо знать школьнику о своём питании.
Ученики узнали, что школьный возраст – очень ответственный период жизни. Это время, когда происходит сложная перестройка организма. Учёба в школе существенно увеличивает физическую и эмоциональную нагрузку на организм, которому приходится расходовать много энергии, а единственным источником энергии человека является пища. Поэтому от того, как питается человек, соблюдает ли он режим питания, во многом зависит его здоровье. Многие болезни людей – всего лишь результат неправильного питания. Можно сохранить здоровье, если следить за характером питания. Качество жизни можно улучшить благодаря здоровому питанию.
Учащиеся познакомились с десятью правилами здорового питания. Узнали, что пища должна быть разнообразной, доброкачественной, сытной, свежей.
Далее учащиеся строили пирамиду, выбирали продукты, которые являются полезными для их организма: а именно, без вкусовых добавок.
Были проведены игры: «Мозговой штурм», отгадывание загадок, кроссворда.
Пришли к выводу, что здоровая еда – это здорово. Для организма ребёнка необходимо горячее питание. Здоровый человек весел и бодр, его глаза светятся, а лицо излучает улыбку. У здоровых людей ясный ум и крепкая нервная система.
Классный руководитель Антонова Н.П. |
