Гимнастика, физические упражнения, ходьба

 должны прочно войти в повседневный быт каждого,

                                                                  кто хочет сохранить работоспособность, здоровье,

                                   полноценную и радостную жизнь.
                                                                                                                 Гиппократ

В рамках месячника «Молодежь за здоровый образ жизни» в 3 классе МБОУ «Батыревская СОШ №1» провели «Час здоровья» под девизом «Движение – это жизнь!». Цели классного мероприятия: развивать целеустремленность, умение играть в команде; совершенствовать умение играть в паре, подчиняя свое поведение правилам; формировать в подвижных играх физические качества: ловкость, быстроту, выносливость.

Вначале побеседовали о факторах, влияющих на здоровье. Учащиеся отметили, что нужно побольше двигаться. Далее ребята разделились на команды, выбрали водящего и поиграли в «Домики, мышки, бомба». Преимущество данной игры: все участники находятся в постоянном движении, часто меняется водящий. Игру сменила ходьба. Ходьба не только улучшает тонус мышц, но и оказывает благотворное воздействие на человеческую психику, дарит эмоциональную разрядку и хорошее настроение. После ходьбы поиграли в «Чай-чай-выручай!». Затем прошагали ещё пять минут.

В конце Часа здоровья учащиеся сделали вывод: наше здоровье в наших руках. Ходьба - один из самых доступных видов физической нагрузки, способствующий укреплению здоровья. Кроме того ходьба улучшает настроение, заряжает энергией.

                                                                             Классный руководитель 3 класса Перепелкина О.А.