В рамках Недели гигиены, а также в период сезонного подъёма заболеваемости гриппом и ОРВИ, с учащимися 2б класса МАОУ «Батыревская СОШ №1» была проведена беседа о том, что важно уделять особое внимание гигиене.
Большинство вирусов передается через непосредственный контакт: больной человек чихает или кашляет, прикрывая рот рукой, а потом прикасается этими же руками к ручкам двери, деньгам, поверхности стола. В период эпидемии гриппа чистота рук особенно важна. Чтобы не допустить попадания вирусов в организм, следует как можно чаще (не менее 5 раз в день) мыть руки с мылом, тщательно намыливая их не менее 20–30 секунд и смывая проточной водой. Если вода и мыло оказываются недоступны, можно протирать руки специальным антисептическим средством, который имеется в каждом классе. Для очищения рук можно пользоваться также влажными салфетками для рук. Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, перед едой. Прикасаться к лицу, глазам можно только вымытыми руками. Следует использовать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте, менять маску на новую каждые 2-3 часа. Не пользоваться общими полотенцами. Чаще проветривать помещения.
Мытье рук является ключевым компонентом в снижении риска целого ряда инфекций, включая острые кишечные инфекции. Школьная медсестра О.В.Осипова познакомила детей с пошаговым алгоритмом, как правильно мыть руки. Быть чистым и опрятным – значит проявлять уважение к окружающим. Для поддержания личной гигиены большими помощниками являются зеркало, мыло, зубная щётка и другие предметы личной гигиены.
Классный руководитель Спинова О.Н. напомнила детям, что важнейший для профилактики гриппа витамин С содержится в красных, желтых и темно-зеленых овощах: сладком перце, шпинате, брокколи, помидорах, а также в цветной и квашеной капусте. Его много в киви и в цитрусовых: апельсинах, мандаринах, грейпфрутах, лимонах. Для укрепления иммунитета полезны оздоровительные чаи из трав. А добавление в травяной чай ложки меда сделает его еще полезнее.
Помните! Чистота - залог здоровья!
#МинобразованияЧувашии
#ЗахаровМинобразования21
#НеделяГигиены21
Классный руководитель Спинова О.Н. |
