В рамках Всемирного дня здорового питания  и месячника «Молодежь за здоровый образ жизни» в 6 классе была проведена беседа «Здоровое питание».

16 октября является Всемирным днем питания. Он был установлен ООН в 1984 году в напоминание, что многие люди на земном шаре лишены возможности полноценно питаться. Всемирный день здорового питания призывает каждого человека задуматься о своем здоровье и ежедневном рационе питания. Питание – один из наиболее важных аспектов здорового образа жизни. От того, как организовано наше питание, зависит многое, в особенности – наше здоровье.

Классный руководитель рассказала о принципах правильного питания. Это  частота приема пищи, разнообразие, энергетический баланс, необходимость фруктов и овощей, умеренность во всем. Школьники получили полезную информацию о том, какие привычки идут на благо здоровью, а какие вредны и опасны; как правильно построить свой рацион, чтобы он был вкусным, сбалансированным и не вел к избыточному весу и болезням.

Ребята сделали вывод, что здоровая пища и занятие спортом - лучшие укрепители здоровья,  подчеркнули необходимость фруктов и овощей в рационе и с удовольствием поели яблоки, которые принесли из дома.

                                     Классный руководитель Югаметова Ф.Р.