В рамках месячника «Молодёжь за ЗОЖ»  и реализации проекта «Разговор о правильном питании» в 1 классе провели классный час «Здоровье в порядке – спасибо зарядке!».

Зарядка является  обязательным элементом распорядка дня. Благодаря зарядке улучшается  гибкость, уменьшается вес, улучшается кровообращение. Даже внешность  становится  намного ярче! Как важно быть здоровым и спортивным человеком. Ведь такой человек успевает сделать больше добрых дел. А чтобы быть спортивным человеком нужно делать зарядку утром дома, на переменке в школе и проводить физкультминутку на уроке. Даже в трудных условиях космических полётов космонавты соблюдают режим дня, выполняют физические упражнения. Зарядка под весёлую музыку ребятам очень понравилась, так как музыка помогает лучше организовать занятия – дисциплинирует занимающихся, повышает их внимание и работоспособность. После зарядки ребята отгадывали загадки по теме «Спорт и здоровье». Вспомнили и правила гигиены.

Таким образом, зарядка играет для школьников важную роль. Гимнастика помогает не только проснуться, но и стать более здоровым, выносливым, лучше учиться и реже болеть.

Занимайтесь спортом и будьте здоровы!

                                                      Классный руководитель Васильева О.Н.