В рамках месячника «Молодежь за здоровый образ жизни» 21 марта в 7 классе МБОУ "Батыревская СОШ №1" прошел классный час «Будь здоров», направленный на формирование ценностного отношения к своему здоровью, негативного отношения к вредным привычкам, расширению представлений о здоровом образе жизни.

Здоровье человека – жизненно важная ценность. Чтобы сохранить и укрепить здоровье, необходимо научиться управлять своим организмом. Но для того, чтобы управлять организмом, надо, прежде всего, знать его: как он устроен, как работает, что для него полезно, а что вредно. Человек должен научиться правильно относиться к своему здоровью,  питаться, соблюдать режим дня, развивать двигательную активность, закаляться, иметь полноценный сон, владеть гигиеническими навыками.

Мы все хотим быть здоровыми, сильными, смелыми, счастливыми. Но есть факторы риска, которые способствуют развитию разных болезней. К таким факторам относятся различные воздействия агрессивной среды и вредные привычки и склонности. Но очень много зависит и от нас. Чтобы быть здоровым, чтобы жить долго и счастливо, нужно вести здоровый образ жизни. И это под силу каждому человеку. В ходе беседы также  говорили о замене вредных привычек на полезные: это правильно организованный досуг, исключение безделья, увлечение спортом, искусством.

В конце занятия был проведен тест, который показал, что у учащихся 7 класса нет признаков ухудшения здоровья и все они в хорошей форме. Результатом классного часа стало составление ряда правил, позволяющих вести здоровый образ жизни.

 Классный руководитель Тазюкова А.Р.