Гимнастика, физические упражнения, ходьба

 должны прочно войти в повседневный быт каждого,

                                                                  кто хочет сохранить работоспособность, здоровье,

                                   полноценную и радостную жизнь.
                                                                                                                 Гиппократ

В рамках месячника «Молодежь за здоровый образ жизни» в 1 классе МБОУ «Батыревская СОШ №1» провели «Час здоровья» под девизом «Движение – это жизнь!». Цели классного часа: развивать целеустремленность, умение играть в команде; совершенствовать умение играть в паре, подчиняя свое поведение правилам; формировать в подвижных играх физические качества: ловкость, быстроту, выносливость.

Вначале побеседовали о факторах, влияющих на здоровье. Учащиеся отметили, что нужно побольше двигаться. Далее ребята разделились на команды, выбрали водящего и поиграли в «Домики, мышки, бомба». Преимущество данной игры: все участники находятся в постоянном движении, часто меняется водящий. Игру сменила ходьба. Ходьба не только улучшает тонус мышц, но и оказывает благотворное воздействие на человеческую психику, дарит эмоциональную разрядку и хорошее настроение. Это один из самых доступных видов физической нагрузки, способствующий укреплению здоровья. Кроме того ходьба улучшает настроение, заряжает энергией.

После ходьбы между двумя командами провели конкурсы. Затем прошагали ещё пять минут.

В конце классного часа учащиеся сделали вывод: наше здоровье в наших руках.

                                                                                            Классный руководитель  Перепелкина О.А