В рамках Недели школьного питания в МАОУ «Батыревская СОШ №1» с учащимися 10 класса была проведена беседа на тему: «Здоровое питание для школьника». На занятии ребята совместно с классным руководителем обсуждали вопросы питания в период умственной активности учащихся.

В связи с ростом потока информации, сочетания занятий с дополнительными нагрузками (факультативные занятия, кружки, домашнее задание) учащимся важно питаться сбалансированно и правильно, так как нормальная деятельность головного мозга и организма зависит в основном от качества употребляемой пищи. Именно правильное питание улучшает умственные способности, развивает память у детей и, таким образом, облегчает для него процесс обучения. По мнению диетологов, современный школьник должен есть не менее 4-5 раз в день, причем на завтрак, обед и ужин непременно должно быть горячее блюдо.

Послушав мнение диетологов и рекомендации по правильному питанию, учащиеся пришли к мнению, что здоровое питание – это:

1) умеренность;

2) четырехразовый приём пищи;

3) разнообразие;

4) биологическая полноценность.

Надеюсь, что они будут придерживаться правил правильного питания и чаще питаться горячими блюдами. Всем желаю крепкого здоровья!

 Путякова Н.А., классный руководитель