На «Арбузнике» сегодня

Прославляем мы арбуз.

Мы надеемся, он будет

Замечательным на вкус.

В рамках акции «Молодежь за ЗОЖ» в 4г классе МБОУ «Батыревская СОШ №1» прошло внеклассное мероприятие «Арбузник».

Арбуз – один из самых популярных и вкусных летних фруктов, который практически все любят. Это низкокалорийный продукт богат витаминами А и С, содержит клетчатку и калий.

То, что арбуз вкусный, знают все. Но то, что еще и полезен – немногие. Да, арбуз – целая кладовая полезных веществ. Мякоть, кожура и семечки арбуза являются кладом витаминов, аминокислот и микроэлементов. Прежде всего, польза организму при употреблении сочной мякоти арбуза состоит в прекрасном настроении и приливе гормонов счастья. Это помогает легче переживать стресс. Ягода богата на антиоксиданты, бета-каротин, витамин С и ликопен. Антиоксиданты необходимы организму для борьбы с окислительными процессами, что предотвращает старение организма, бета-каротин – для преодоления физических, моральных и эмоциональных нагрузок, витамин С – для борьбы с инфекциями.

Семечки арбуза на 25% состоят из масла. Экстракт семян содержит жирные кислоты Омега 3; 6; 9, минеральные вещества и витамины. Арбузное масло используется для здорового сна, снятия стресса.

Мероприятие провели в игровой форме, где были очень интересные конкурсы. Класс разделили на 4 команды. Ребята активно участвовали в подвижных играх. Отвечали на различные вопросы и  за правильные ответы на вопросы ребята получали арбузные семечки. В конце мероприятия дети дружно угощались арбузами.

       Классный руководитель Воронова М.В.